
12月18日下午,太仓市委老干部局在常青藤报告厅举办全市老干部冬季养生知识讲座。特邀中华中医药学会中医专家何建成教授主讲,100余位老干部聆听了讲座。
何教授讲解了冬季养生的中医基础理论,详细介绍了具体的养生方法,包括:饮食调养、起居调节、环境调节、运动锻炼、药物养生、疾病预防、精神调养等。通过将中医养生理论和老同志日常生活相结合、民间谚语和现代实践相结合,使内容通俗易懂、方法简单实用,让人理解信服。讲座结束后,何教授还应广大老干部要求,现场坐堂问诊,为老同志们答疑解惑,开方治病,得到大家一致好评。
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