近日，为使老干部普及保健常识，提高保健意识，掌握食疗知识健康知识，姑苏区委老干部局在广大离退休干部中开展“健康阅读”活动，为全体离休干部和处级退休干部送上中国家庭必备养生工具书《中老年食疗养生一本全》。

该书从饮食和营养平衡的角度，系统介绍了中老年人食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法，引导大家养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种常见疾病的食疗养生方法之外，还具体介绍了各种常见食物的养生保健功效和治病养生药膳，是一本家庭护理和日常保健的食疗宝典。

老干部局工作人员通过上门送书，详细了解了老同志们的生活和健康状况，贴心的和他们交流保健知识，从为老干部居家养老质量的提高提供知识支撑、心理支撑和组织支撑。