8月11日，昆山市委老干部局组织工作人员参加了由昆山市级机关工委、市妇工委、市体育局主办，市社会体育指导中心、市图书馆承办的“全国健身大讲堂”亚健康与体育锻炼专题讲座。

“全民健身大讲堂”，是昆山市举办的一项全民健身制度化活动，是普及科学健身知识，传授健身技能的重要途径。当天的专题讲座对“亚健康与体育锻炼”进行了深入的讲解，就如何通过合理的体育锻炼来克服亚健康状态，从而走向健康做了细致的分析。并从体能维护、有氧运动、经络保健三个方面，以演示和互动的方式为大家传授了科学、简单、实用的健身知识和方法。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（昆山市委老干部局  居峰）