10月17日下午,太仓市委老干部局特邀请苏州市中医院内科副主任、中医师叶家栋教授为离退休干部讲授健康保健知识,全市共有300余名离退休干部到场。
此次讲座内容丰富、通俗易懂,贴近生活,在一个多小时的健康知识讲座中,叶教授根据老年人身体素质特点分别从心理、身体、生活、饮食以及如何预防疾病五个方面为老干部进行了细致的讲解,并对老同志们日常饮食、身心健康、养生保健、体育锻炼提出了相关的建议意见,引导他们从自身的实际情况出发合理安排生活起居,养成良好的生活规律、保持良好的运动方式和健康的生活习惯,提高防病治病能力。

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