在3月21日“世界睡眠日”来临之际，为进一步唤起老同志对睡眠重要性的认识，提醒老同志要关注睡眠健康，吴中区老干部活动中心开展了“睡出健康”主题宣传活动。
为了达到更好的宣传效果，活动中心不仅在老同志活动区域张贴海报、用电子屏滚动播放科学睡眠相关视频，通过微信公众号“晚晴吴中”发送关于良好睡眠的常识，还特别邀请了木渎人民医院医生为老同志带来一堂睡眠健康知识讲座。讲座中，医生通过自身多年工作经验及真实案例，结合数据资料，以通俗易懂方式从睡眠的生理特点、常见的睡眠障碍疾病、异常睡眠的影响等方面给老同志一一作了阐述。同时，老同志们还在医生的带领下做起了安神操，现场气氛非常活跃。
对于此次宣传活动，许多老同志都表示非常具有实用性，不仅让他们懂得了睡眠质量的重要性，还学到了许多关于睡眠的小知识，对于养成正确的睡眠方式，防治失眠，促进身体健康，有很大的帮助。
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