金秋季节夕阳正把黄昏恋，退了休，上了岸，人生旅途又一站，图天天有个好心情，年年有个好身体，人人都有这意愿。盼健康，是是非非别去管。钱多钱少别细算，多活几年是赚钱。退休闲着别有失落感，开心健康是关键。老年活动室有练歌房，学唱练歌心情好不厌烦，所有烦恼都驱散，增体质得健康，早晚户外走一圈，老同事老朋友一起广场跳跳舞，伸手踢脚炫一炫，太极练身好套路。保健品不保健，不如每天去锻炼。静、动要常变换，电视书籍要适当看；取笔墨，拿纸砚、文房四宝摆上案。先抬肘，后悬腕书写似舞剑；人生难免有恩怨，就此一笔全了断。学诗吟词，写得金秋红艳艳；在家不要孤呆坐，可以提笔写回忆，今天先写我少年，待后写青年，再抽时间写中年；写内心、写成长、写出创业奋斗的经历，写好自己人生的各个阶段；写好人生传承的好家风，为下一代提供健康成长的精神食粮；一日三餐在家玩，不如围着老伴转，早上锻炼结束去买点菜，回家厨房切个葱，剥个蒜，帮着炒出两个菜。不会烧煮慢慢来，时间一长就熟练，家务活都会干老伴见了心里欢。退休有时空，家中不忙可以走到社会做点为民服务事，关心下一代是全党全社会的共同责任，总书记十分关心，多次作出指示。老同志应尽份长辈的爱心，为下一代做点党员干部应该做的事。要为下一代成长成才作贡献。老同志不乱走、不乱窜、不赌博、不信邪、要防范，小心上当别受骗，把住信念一闪念，小便宜不要、不能贪，牢记初心往前看，走好路，幸福晚年才能实现！