随着吴江逐步进入老龄化社会，更多的老同志从不同的岗位上退下来后，有的老同志经济收入并不高，但精神生活质量很高，生活得很愉快，也有的老同志原来岗位上地位较高，经济条件也很好，但精神上生活质量较差，生活得很不开心，甚至怨气很重，这是为什么？主要成因是人的主观意志上定位不正，指导思想上方向不对，自我要求上标准差异。笔者调查研究分析了若干个老同志的行为和成因，认为要使老同志觉得不仅自己生活得愉快，而且觉得很受别人欢迎，须有意识地校正自己的生活与处世的理念，做到十个不要、十个一点、十个防止：
1、思想不要消极落后，与时俱进积极一点，防止与社会现实有逆反心理。要经常学习一点时事政治，关心国家与社会的大事，关心经济社会发展，量力而行力所能及做点有益于社会的事情。有的老同志退下来后，人退休思想不退步，始终保持党员干部的本色。有的老同志退下来后，变得牢骚满腹，怪话太多，甚至比落后群众还要落后，这实质上是一种心理病态，会伤害别人更伤害自己。
2、说话不要重复罗嗦，语言交谈简洁一点，防止人老话太罗嗦令人生厌。俗话说“树老根多，人老话多”，这本是自然规律。但言语太多容易使人烦、令人厌，作为老同志要有意识地控制自己的语言，特别在一些公众性活动场合更要把握好分寸，不要话太多。
3、花钱不要过份节省，礼尚往来大方一点，防止有钱太吝啬被人瞧不起。老同志往往多年养成一种勤俭节约的好传统，节省成为观念和习惯。但是随着时代进步、生活水平提高，老同志要在观念更新和生活质量上与时俱进，过份节约不仅使自己生活得不实惠，而且会使小辈觉得没面子，会使周围人有异议，被人误认为是有福不会享的守财奴。
4、心态不要狭隘失落，平凡开朗豪爽一点，防止期望值过高会产生失落感。老同志退下来后，有的同志在位时对名利就看得不重，退下来后更觉得无官一身轻，心情十分愉快，可以好好享受人生乐趣，相反有的同志将名利看得较重，人退二线或退休后，思想适应性没有调整好，好象“人走茶凉”的感觉特别明显，自我折磨得思想上不愉快，这种思想行为是很不聪明的。
5、身体不要静态安逸，健身运动康乐一点，防止身体长期不运动不利于健康。生命在于运动，很多老同志的实际状况都证明兔子理论是科学，乌龟理论是谬误。老同志一定要选择自己有兴趣的适合自己的运动方式。比如晨舞、游泳、慢跑、快走、网球、乒乓球、羽毛球、象棋、围棋、太极拳等等，都是健身的好运动。
6、生活不要无所事事，多做事情充实一点，防止无聊寂寞易患老年痴呆症。人进入老年化要力所能及做点事情，这对身心都有好处，尤其是做一点与社会接触有意义的事情，有的老同志退下来后，社会活动较多，人始终很精神，保持一种旺盛的活力，但有些老同志只做家务事，不关心社会事，与社会隔绝，大脑长期不动会慢慢迟钝，这不利于健康。老同志有兴趣的话可上老年大学学点知识，经常上网了解新闻和社情民意，练练书法、绘画，弄弄音乐乐器，玩玩电脑游戏等等，让大脑兴奋，使心理保持青春。
7、衣着不要落魄马虎，注意仪表整洁一点，防止丧失精神风貌失去做人体面。人要有一点精神，“佛要金装，人要衣装”，衣着象征着文明与礼仪，老同志要讲究一点服饰档次，条件许可的话对自己的服饰适当讲究一点，服饰正装、休闲装、运动装适当配置，春夏秋冬不同季节追求一点时尚服饰不仅使自己神采奕奕，而且让子女也觉得光彩体面。
8、待人不要自以为是，尊重别人谦虚一点，防止言谈以我为中心容易使别人不愉快。平易近人、尊重别人始终是做人的美德。老同志从工作岗位上退下来后，都要认识到以前是工作职责分工不同，现在大家都一样退下来后是平凡的老百姓，没有贵贱之分，因此要淡化等级观念，不要自我背上唯我自尊优越感的沉重包袱，虚拟地自我拔高，自以为是地居高临下，这会使你孤芳自赏，会有高处不胜寒的感觉。
9、处事不要要求过高，马马虎虎宽容一点，防止好意被人误解无端形成矛盾。有的老同志自我要求较高，办事十分认真，对同志也比较挑剔，在岗位上时批评指责别人过多，退居二线后，有些老同志仍然没有改变自己的习惯思维，因此虽然他本意很善良、很正确，但由于失去权力支撑的威信是虚拟的，因而这种挑剔、计较、指责性言语很容易引起别人反感和抵触。
10、社交不要自我封闭，随和交友合群一点，防止人际关系疏远陷入孤独怪癖。人与人之间一定要经常交流与沟通，人与社会之间一定要接触联系，人与时代步伐一定要跟上形势，否则会成为无人关心的人，脱离社会的人，落后于时代的人。老同志要多交朋友，特别要交中青年朋友，这有助于你心理年轻，要多参与社会活动，不脱离社会，保持与时代同步。
夕阳无限好，源于心灵美。现实客观世界有其固有的运行规律，不以人的主观意识所转移。同样的外部环境条件下，要使自己晚年生活更开心愉快，主要取决于自己的心态。愿老同志们智者常乐，在人生的夕阳阶段能生活得更加精彩。
上述观点纯属个人看法，此杂文仅供志同道合的老同志参考。
吴江市民营经济研究学会会长王剑云
二○一一年四月 |