8月25日上午,昆山市朝阳新村社区为辖区内离退休干部举办秋季养生保健专场知识讲座,30名老干部参加讲座。
社区工作人员从饮食到起居再到经络养生敲打,手把手教居民健康歌和保健操。随后,又结合老年人生理变化就如何养生保健、如何改正错误的生活习惯以及高血压、心血管疾病在日常生活中应注意的问题等进行深入浅出讲解。现场不少老干部还把自己的身体情况说出来请大家帮忙分析,为健康养生出招。
本次讲座传播了先进健康理念,普及了相关保健知识,通过倡导科学、文明、健康的生活方式,营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围。
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