为进一步提高离退休老同志的自我保健意识,营造“人人关注健康、人人享有健康、人人享受健康”的氛围,10月12日、13日,吴中区机关事务管理中心分两场次举办“喜迎重阳 关爱健康”老年养生知识讲座,中心退休职工、代管离退休支部党员共120多人参加了本次活动。
活动开始前,中心王正明主任用“四个到位”介绍了中心老干部工作的基本情况,对老同志们曾经为机关后勤事业做出的贡献表示了充分的肯定,并代表党委向老同志们献上了节日的祝福。王主任的讲话真挚、热情,赢得了在座老同志的阵阵掌声。
本次讲座特别邀请了苏州市中医医院内科专家、肿瘤科副主任中医师陈嘉璐为大家主讲《中医“辩证施食”与“忌口”的关系研究》。陈主任用通俗易懂的语言将食药并举、食养为先;辩证施食与忌口的由来;辩证施食与忌口的内涵和病后的饮食宜忌等四个方面的健康理论进行了深入浅出的讲解,阐述了健康养生的奥妙所在,传授了膳食中无处不在的养生之道,通过一个个鲜活的案例,为大家带来了丰富的保健知识和健康的生活理念,也解开了许多老年人关于如何保健方面的困惑。讲课结束后,进入现场答疑互动环节,现场的老同志们积极参与互动,根据自身情况提出了许多常见的健康保健问题,陈主任现场为老同志们答疑解惑,并给出了合理化的意见和建议,大家纷纷表示受益匪浅,直夸陈主任讲得好。
通过这次讲座,帮助老同志们进一步增强自我保健的意识,树立崇尚健康的生活理念,形成健康科学的生活方式,以强健的体魄、健康的心理安享晚年。

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