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常熟市董浜老干部党支部举办冬季养生保健知识讲座
【发布日期: 2016/10/28 】【来源: 常熟市委老干部局 】【阅读次数: 1330 】【关闭窗口

为丰富老干部精神文化生活,10月15日,董浜镇老干部党支部举办冬季养生保健知识专题讲座。
   
讲座邀请董浜卫生院副院长王卫星为大家授课。王院长从老干部自身身体素质出发,结合季节特点,分别从心理、身体、生活、饮食以及如何预防疾病五个方面为老干部进行了细致的讲解,并对老同志们日常饮食、身心健康、养生保健、体育锻炼提出了相关的建议意见,引导他们从自身的实际情况出发合理安排生活起居,养成良好的生活规律、保持良好的运动方式和健康的生活习惯,提高防病治病能力。

讲课结束后,老干部们纷纷表示参加此次活动受益匪浅,既增强了自我保健意识,又了解了常见病的预防和治疗常识,更提高了科学保健水平,对保持健康、提高生活质量起到了一定的积极推动作用。

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